Moja šola - Part 5

Dermatolog lahko odgovori na katerokoli vprašanje glede naše kože

Ko imamo kakršenkoli problem z kožo in ne vemo točno kaj je narobe, se lahko posvetujemo z dermatologom in lahko skupaj ugotovimo kje leži problem. Dermatolog nas seveda pregleda, še posebej tisti del, kjer je nastal problem, ga analizira in pove svoje ugotovitve. Dermatolog potem predpiše razna zdravila ali mazila, ki nam potem tudi pomagajo in poskrbijo, da gre vse lepo nazaj v prvotno stanje.

Dermatologi se posvečajo koži. Se pravi posvečajo se raznim mozoljem, sumljivim znamenjem, izrastkom, kakšnim izpuščajem in podobno. Če je res nujno lahko tudi kirurško urgirajo. Če gre za neko rakavo zadevo, jo lahko dermatolog tudi kirurško odstrani.

Dermatolog lahko odgovori na katerokoli vprašanje glede naše kože

Dermatolog je v ambulanti zato da nam pomaga in da reši problem s katerim se soočamo. Dermatologa moramo obiskovati večkrat, zato da pridi napredovanje ali slabšanje kože in s tem lahko hitro urgira, če se situacija seveda poslabša.

Tudi jaz sem imela hude probleme z mojo kožo in sicer kar čez noč so se mi po celem obrazu naredili mozolji. Mozolji so bili zelo boleči in moja koža je bila zelo razdražena in rdeča. Nisem vedela kaj naj naredim. Mislila sem da bo minilo. Vsak dan sem mozolje skrivala z pudrom in upala, da bodo hitro izginili. Mislila sem da je kriva menstruacija. Ko je menstruacija minila, so mozolji bili še vedno na mojem obrazu in se je situacija celo poslabšala. Nisem vedela kaj naj naredim. Ponoči sem jokala, podnevi pa sem se skrivala in se mazala z raznimi kremami za mozolje in nič mi ni pomagalo. Končno sem se odločila da obiščem dermatologa, da mi pove kaj delam narobe. Dermatolog me je sprejel v svojo ambulanto in tam sem mu vse lepo razložila. Povedala sem mu, kdaj se je to pričelo, kako, kaj sem že probala in kako se poskusila spremeniti tudi nekatere prehranske navade. Nič od tega ni delovalo. Dermatolog me je pozorno poslušal pregledal in enostavno rekel, da je to stres, saj sem mu tudi povedala kako poteka moj dan v tednu. Rekel je da je prišlo do velike spremembe v življenju in da se učim živeti v stresu. To je čisto normalno in mozolji bodo počasi izginili. Za pomoč pa mi je predpisal neko tekočino s katero sem se mazala zjutraj in zvečer. Nekaj časa je trajalo ampak mozolji so čez nekaj časa popolnoma izginili. Malo brazgotinic še imam ampak sem zelo zadovoljna z rezultatom.…

Solarni paneli so dobra investicija za prihodnost

Solarni paneli

Tega se vsi zavedamo, da so solarni paneli dobra investicija za prihodnost, vednar vsi se tudi zavedamo, da to majhen strošek. Ko sem sama videla, da je sosed montiral solarne panele, sem začela premišljevati, da mora imeti denar. Ne predstavljam si, da si to lahko privošči en navaden človek, ki ima majhno plačo ali pokojnino. Ko sem razgabljala z možem o tem, kako dragi so solarni paneli, mi je skušal razložiti, da je dobra investicija, ker si ti položnica za elektriko zniža. Sama nisem nikoli znala živeti tako naprej, vedno sem bila navajena živeti iz meseca v mesec. Ravno zato pa so mi te investicije tuje. Ker pa sva z možem dan in noč, je on začel govoriti o tem, da bi dal vlogo tudi on, ker se solarni paneli sedaj še kako splačajo.

Nisem ga hotela poslušati, ker sem vedela, da bo naredil tako kot misli, da je ok. Tako je seveda dal vlogo in dobil odobreno. Sedaj smo na čakanju in tudi mi bomo v prihodnosti dobili solarne panele. Še kar živim v strahu, da je to draga stvar in da se stvari hitro lahko obrnejo, kar lahko povzroči finančno krizo. Ni nujno, če nam gre sedaj ok, da nam bo šlo vedno, ampak solarni paneli se bodo mogli odplačati, nobeden nam jih ne bo podaril.

Tako sva tukaj na različnih bregovih in prav žal mi je, da me ne posluša. Pravi, da dela za nas dobro. Jaz to že verjamem, ker je zlati mož, ampak sem prestrašena glede financ. Tako bom mirno spala šele, ko bodo solarni paneli odplačani. To pa bo še trajalo, tako da boljše, da si naredim prihranke, ki mi bodo dali to sproščenost, da se ne bom več obremenjevala. Sem pa prepričana, da so solarni paneli super in da je prav, da si jih ljudje privoščijo.

Solarni paneli so dobra investicija za prihodnost …

Rak zagotovo velja za eno od najbolj zahrbtnih bolezni sodobnega časa

Rak

Če bi vas vprašali, katera je najpogostejša bolezen sodobnega časa, bi verjetno večina med vami najprej omenila bolezen rak. In odgovor je povsem pravilen. Gre torej ne samo za najpogostejšo bolezen, temveč tudi za izjemno zahrbtno. To pomeni, da se lahko pojavi iznenada, in to povsem nepričakovano. Na žalost pa rak ne izbira ljudi po letih. Za njim tako lahko zbolijo otroci kot odrasli.

Zakaj pravzaprav pride do bolezni rak, ne moremo reči direktno. Vzrokov je lahko izjemno veliko. Lahko pa rečemo, da je velik doprinos k tej bolezni zagotovo tudi nezdrav način življenja.

Kako lahko vsaj nekoliko preprečimo bolezen raka?

V prvi vrsti se moramo odločiti za zdrav življenjski slog. To pomeni, da moramo poskrbeti za kar se da zdravo ter uravnoteženo prehranjevanje. Prav tako se moramo dovolj gibati, če se le da na svežem zraku. Pomembno je tudi to, da si privoščimo dovolj mirnega in kakovostnega spanca.

Če smo kadilci, je dobro, da prenehamo s kajenjem. Če radi pijemo alkoholne pijače, je dobro, da jih povsem izbrišemo iz svojega življenja. Če se odločamo, kje bomo živeli, je dobro, če se izogibamo večjih mest, ki so zelo onesnažena.

Rak zagotovo velja za eno od najbolj zahrbtnih bolezni sodobnega časa

Ni pravil za bolezen rak

Po drugi strani pa lahko vidimo, da za boleznijo rak zbolijo tudi takšne osebe, ki imajo povsem zdrav življenjski slog oziroma celo nadpovprečno dober. Ob tem se seveda vprašamo, kako je sploh mogoče, da za tovrstno boleznijo zboli nekdo, ki se je vse življenje zelo zdravo prehranjeval, gibal, nikoli kadil ali pil alkohola.

V ozadju je v tem primeru lahko tudi negativen odnos do življenja oziroma negativne misli, ki so se ves čas podile po glavi osebe, ki je zbolela za rakom. Tudi najrazličnejši strokovnjaki so vse bolj enotnega mnenja, da na bolezen rak lahko vpliva tudi pesimizem, ki zraste v naših glavah oziroma mislih.…

Danes že obstaja na stotine različnih vrst šmink

Šminke

Šminke so zelo lep poudarek na ustnice. Vedno ko se naličimo, našo rutino končamo s šminko. Da lep poudarek in še zabavno je, saj lahko izbiramo med barvami in teksturo šminke.

Obstajajo vse od navadnih šmink pa do profesionalnih šmink ki se zelo težko zbrišejo. Navadne šminke lepo nanesemo na ustnice, ampak moramo biti zelo pazljivi ko pijemo ali jemo, saj se te zelo hitro izbrišejo in je res nujno, da nosimo šminko sabo, da si jo lahko ponovno nadenemo. Te šminke tudi puščajo sledi na karkoli kar se jih dotakne. Če pa imamo malo bolj drugačno šminko, ki je tudi narejena drugače in ima tudi drugačno teksturo, pa se lahko stvari mnogo bolj olajšajo. Te šminke ko si jih nanesemo se na ustnicah posušijo in ne zbledijo tako hitro. Še vedno je potrebno paziti, ker če nismo pozorni se lahko hitro zbrišejo. Načeloma ne puščajo sledi in ko jih nosimo res ne rabimo skrbeti, če je sploh še na ustnica in če smo kje kaj umazali. So dosti bolj praktične in uporabne kot pa navadne šminke. Te šminke imajo tudi bolj mat videz in se ne bleščijo toliko kot navadne šminke. Dobra stran navadne šminke je ta, da nimamo občutka suhih ustnic medtem ko pa pri tistih mat imamo, saj se posušijo na ustnicah in nam posledično tudi izsušijo ustnice. Zato je zelo pomembno, da po takih šminkah dobro namažemo ustnice z balzamom in jih navlažimo, da ustnice ne popokajo.

Danes že obstaja na stotine različnih vrst šmink

Šminke so zelo zabaven produkt s katerim se lahko pozabavamo in ugotavljamo kaj nam paše. Eni imajo bolj radi mat šminke drugi pa navadne. V vsakem primeru je pomembno, da pazimo kako jemo, pijemo in da se slučajno kam ne naslonimo, saj lahko hitro nastane umazanija, ki pa si je nihče ne želi. Drugače pa je šminka lep dodatek za naše ustnice in zelo privlačna za marsikaterega fanta.…

Kupila sem pas za pravilno držo, da si končno popravim držo

Pas za pravilno držo

Že nekaj časa si ogledujem pas za pravilno držo, ker imam zelo velike težave s hrbtom. Zadnjič sem bila na masaži, ki mi je komaj, da zmasirala vse vozle na hrbtu. Vsekakor bom morala že na eno masažo v kratkem, da se do končno rešim bolečin in potem moram resno razmisliti o tem, kaj bom delala, da se to ne ponovi več. Res imam velike težave s tem, ker samo sedim in predvsem, ker nepravilno sedim.

Kupila sem pas za pravilno držo, da si končno popravim držo

Ravnokar sem se zopet zalotila v službi, ker sedim popolnoma narobe, saj me je zopet začel boleti vrat. Takoj sem se popravila, da sem malce razbremenila hrbet, ampak je žal bolečina še vedno bila tam. Takoj sem poklicala masažni salon, v katerega običajno zahajam in se naročila na masažo. Ko sem zaključila telefonski klic, sem pa ugotovila, da ne bom imela veliko izbire kakor, da si pas za pravilno držo, kar naročim. Vsekakor ne bom kar tako prišla do pravega rezultata, če bom samo hodila na masažo, ko se moram resnici naučiti pravilne drže.

Masažo imam naročeno čez nekaj dni, pas za pravilno držo, pa naj bi prešel tudi takrat enkrat. Kar bo ravno prav. Takoj, ko bom moj hrbet še bolj sproščen, bom imela pas za pravilno držo, ki mi bo pomagal popraviti držo do konca. Komaj mi je jasno, kako sem to uspela narediti sebi, ampak glede na to, da sem zadnje čase delala najmanj dvanajst ur na dan je verjetno logično, da je to posledica tega. Sedaj sem moram pa sprostiti in odpočiti. Že dva tedna imam manj dela, vendar se kar ne morem spočiti in sprostiti. Pa sem bila že v savnah, na bazenu in še kje, ampak nisem še niti malo blizu temu, da bom popolnoma regenerirana. Upam, da mi bo ta masaža končno pomagala in da mi bo pas za pravilno držo, na dolgi rok pomagal pri vsem.

…

Z neko vizijo in načrtom naše prihodnosti lahko pridemo daleč

Prihodnost

Načrtovanje prihodnosti je zelo pomemben korak, ki ga je potrebno narediti zelo zgodaj v življenju. Na začetku je lahko ta načrt zelo enostaven in je bolj kot neko sanjarjenje in ugotavljanje kakšno prihodnost si sploh želimo.

Z neko vizijo in načrtom naše prihodnosti lahko pridemo daleč

Prihodnost potem tudi vpliva na naše uspehe, kje bi radi pristali in kje dejansko bomo pristali. Gre za neko grajenje našega življenja.

Kot majhni otroci začnemo graditi prihodnost z raznimi željami, kaj bi rabi bili, ko bomo veliki. Nekateri rečejo policaj, drugi baletka in tretji gasilec. Te ideje se potem čez čas tudi malce spreminjajo ampak pomembno je začeti nekje. Začnemo pri neki ideji, ko smo otroci in gledamo risanje in fantaziramo o likih v risankah ter si želimo biti kot oni.

Ko smo malo starejši pa začnemo zares razmišljati kaj nas zares zanima in v katero smer bi se podali. Tukaj imamo že nekaj znanja, vemo kaj nam gre in kaj ne, ter vemo kaj je potrebno vse narediti za neko smer v katero bi radi šli. Tu kaj se začne graditi neka bolj resna prihodnost, ki se še vedno lahko malce spremeni. Nekako si predstavljamo prihodnost in kaj bi dejansko lahko bili v tej prihodnosti. Vemo tudi kaj je potrebno narediti, da pridemo do tja. Če se ne potrudimo dovolj in tega ne jemljemo resno, se nam ta prihodnost lahko zelo hitro poruši in potem je treba oditi v plan B. Ampak plan B po navadi ni naša najljubša odločitev ampak je samo nek zasilni izhod. Zato je pomembno, da se zavedamo kaj je potrebno za določeno prihodnost narediti, pomemben je dober plan kako do nje priti in plan tudi zelo dobro izvesti. S tem dejanjem imamo svojo prihodnost garantirano in vemo da se odpravljamo v pravo smer. Če imamo nek zelo dober plan že ko smo mlajši, nam bo veliko lažje ga doseči saj imamo veliko časa, da se zberemo in počasi strateško odkorakamo v našo prihodnost.…

Odločitev za tečaj za skiperja je skoraj že padla

Tečaj za skiperja

Teden dni po svoji skorajšnji odločitvi, da naredim tečaj za skiperja, sem že intenzivno brskala za tem kje imajo dobre ocene in kje so cenovno najbolj ugodni. Glede na to, kako sem se zapodila v to, se lahko zgodi, da bom v roku meseca imela že uspešno opravljen tečaj za skiperja, in potem bom lahko že delala na tem, da si poiščem prvo poletno delo. Verjetno se bom najprej dogovorila s kom, da bi bila nekaj časa asistentka kakšnemu skiperju, da se res navadim dela in da se soočim tudi s prakso. Dokler ne bom na jahti in opravljala to delo v pravih okoliščinah bo vse bolj ko ne le teorija.

Odločitev za tečaj za skiperja je skoraj že padla

Po nekaj dneh sem že imela ugledan idealni tečaj za skiperja, ki je najbližje in tudi cenovno je zelo dostopen. Preverila sem tudi ocene, ki so zelo pozitivne in mislim, da sem se kar dobro odločila. Nekaj časa še imam, da se dokončno odločim, potem bom pa samo še izbrala idealen termin. Če bom v drugi polovici julija začela to bo ravno prav. Sezona pa tako traja do konec septembra. Mislim, da bo to čisto v redu za prvo leto. Ko bo tečaj za skiperja, opravljen bom kakšen mesec asistentka in ko bo konec glavne sezone, bom lahko vzela kakšno samostojno delo. Takrat ne bo več toliko gneče in dogajanja. Prvo leto si ne želim samostojnega dela začeti v glavni sezoni, ker bi bilo preveč za začetek.

Načrt ta trenutek deluje res bolje, kakor sem si pa najprej to predstavljala. Samo še izvesti moram vse skupaj. Čez nekaj dni dobim še plačo in tako bom imela tudi dovolj financ za to. Prihrankov res ne bi razdirala, če ni kaj nujnega. Rada bi ta tečaj za skiperja, plačala iz rednih prihodkov, tisti denar naj se pa kopiči za tiste, za kar je namenjen.…

Lešniki – lahko si jih privoščite v katerem koli delu dneva

Lešniki

Dejstvo je, da ljudje še vedno uživamo preveč nezdrave hrane, čeprav vemo, kaj je najbolje za nas. To se navadno zgodi v času malice, ko si nimamo časa pripravljati zdravih obrokov, zato posegamo po najrazličnejših sladkarijah ter drugih manj zdravih prigrizkih. Kljub temu pa bi lahko tedaj pri roki imeli kakšne oreške, ki nam jih ni treba posebej naprej pripravljati. Lahko jih imamo primerno shranjene nekje v bližini delovnega mesta. Ko nas popade največja lakota, jih nekaj zaužijemo in tako dobro koristimo svojemu počutju pa tudi zdravju.

Med oreški so izjemno priljubljeni tudi lešniki So namreč zelo okusni pa tudi zdravi. Ker pa so nekoliko bolj kalorični, tako kot to velja tudi za druge oreške, jih moramo seveda uživati v zmernih količinah. Če se boste osredotočili na to, kaj lešnikivse vključujejo, boste ugotovili, kako zdravi so v resnici in najverjetneje jih boste že jutri imeli za malico.

Vsebujejo zelo veliko vitaminov in mineralov

Nekateri oreški, tako kot tudi lešniki, so izjemno priporočljivi za malico, seveda v zmernih količinah. Navadno jih lahko zaužijemo eno pest. Seveda pa lešnike lahko uživamo tudi zjutraj skupaj s kosmiči ali jogurtom. Enako velja za večerni čas. Namesto da tedaj posegamo po nezdravih prigrizkih, si raje privoščimo nekaj lešnikov.

Lešnike lahko tudi na hitro popečete, da so še bolj okusni. V pečico jih namestite za okoli 25 minut, da se lepo spečejo in dobijo privlačno barvo. Tudi okus je izjemno privlačen.

Lešniki – lahko si jih privoščite v katerem koli delu dneva

Odlično se obnesejo v vseh vrstah peciva

Seveda se lešnikiveč kot odlično obnesejo tudi v številnih vrstah peciva. Če na primer niste največji ljubitelj orehov, si lahko namesto orehove potice spečete kar lešnikovo. Vključite jih lahko tudi v maso za peko piškotov, naredite lešnikovo torto in ne nazadnje še lešnikov sladoled.

In kje lešnike lahko kupite? Ena od možnosti je ta, da jih gojite kar doma na vrtu, kjer pa vam seveda ne bodo na voljo skozi celo leto. Če ne gre drugače, pa si jih lahko po dostopni ceni kupite skorajda v vsaki prodajalni z živili.…

Daleč največje prednosti visoke grede

Visoke grede

Dejstvo je, da so visoke grede postale izjemno priljubljen del vrta in v prihodnosti bo najverjetneje njihova priljubljenost samo še naraščala. Ponašajo se s številnimi prednostmi, ki jih bomo izpostavili v nadaljevanju. Seveda pa je pomembno, kam takšno gredo postavimo. Na sploh je znano, da je visoke grede najbolje postavljati kar v smeri sever jug, saj le tako rastline v njih lahko prejmejo največ sončne svetlobe. Hkrati pa je seveda treba paziti, da niso preveč izpostavljenem močnemu vetru.

Ena od največjih prednosti visoke grede je ta, da organske snovi v sredini grede med razkrajanjem oddajo toploto. To pa pomeni, da se spomladi zemlja v njih precej prej učinkovito segreje, torej v njih lahko prej sadimo pa tudi sejemo.

Nobenega dodatnega dela

Torej nam visoke grede prinašajo številne prednosti oziroma koristi. Med poglavitne prištevamo tudi to, da z njimi v resnici nimamo prav nobenega dodatnega dela oziroma dodatnega vzdrževanja. Ni potrebno dodatno prekopavanje ali gnojenje. Če se redno dodaja zastirka, tla ostajajo prhka, spodnje plasti gradiva oziroma materiala pa se počasi in učinkovito spreminjajo v humus. To naj bi praviloma zadoščalo za šest let.

S pomočjo dobro zasnovane visoke grede si lahko oblikujete vrt, in sicer tudi na precej slabih, zbitih ter nerodovitnih tleh. To lahko storite na primer na terasi in celo v atriju.

Voda zastaja na površini visoke grede

Znano je, da na visokih gredah voda zastaja na površini. Posledično je seveda precej manj nevarnosti, da bi rastline zgnile. Zlasti to velja za mlade sejančke. Ne nazadnje pa visoka greda uporabniku lahko precej olajša delo, saj se med opravilom na vrtu ni potrebno sklanjati. Manj trpi tudi hrbtenica.

Nekatere visoke grede so dodatno opremljene tako, da so lahko izjemno dobro uporabne tudi za invalidne osebe.

Prednosti visokih gred je torej kar nekaj. Morda so vas povsem prepričale, da tudi vi v bližino svojega doma postavite vsaj eno.

Daleč največje prednosti visoke grede …

Invisalign cena je dostopna za vsakogar

Invisalign cena

Če že dlje časa razmišljate, da bi si omislili nošenje zobnega aparata, kljub temu da niste več ravno najmlajši, bi bilo za začetek najbolj smiselno izbrati kakšnega dobrega ortodonta ter k njemu iti vsaj na kratek posvet. Ta vam bo namreč najbolje znal svetovati, katera vrsta aparata za zobe bi bila za vas najbolj primerna. Po drugi strani pa vam je v oči verjetno že padel invisalign oziroma nevidni zobni aparat. Tudi to zaupajte strokovnjaku, on pa vam bo na podlagi pregleda in še nekaterih drugih dejavnosti hitro znal odgovoriti na vprašanje, ali je invisalign dovolj dobra izbira za vas.

Medtem pa vas verjetno že zanima tudi invisalign cena. Zavedate se, da se takšna vrsta zobnega aparata ponaša s številnimi prednostmi, zato bo cena najverjetneje precej visoka. Kljub vsemu ne skrbite. V resnici je invisalign cena dostopna za vsakogar. Morda boste imeli srečo ter naleteli tudi na kakšno posebno akcijsko ponudbo ali pa vam bo ponudnik takšne terapije omogočil plačevanje aparata po obrokih. Bistveno je, da najdete primernega ponudnika, ki mu lahko povsem zaupate.

Invisalign cena je dostopna za vsakogar

Cenik za različne vrste invislign zobnih aparatov

Tisti, ki se na zobne aparate nekoliko bolje poznate, pa veste, da invisalign cena še zdaleč ni enotna. Ni namreč odvisna samo od ponudnika, temveč tudi od samega tipa aparata. Na voljo je kar nekaj vrst oziroma tipov – tudi takšen tip, ki je namenjen za poravnavo zob najmlajšim osebam.

Sicer pa vam je cenik za tovrstne pa tudi druge zobne aparate na voljo na spletu. Ne ustrašite se nekoliko višjih zneskov, temveč raje zelo podrobno preučite, kaj vam invisalign cena pravzaprav omogoča. Veliko več, kot pa si morda mislite v tem hipu. Sicer pa vam bo to zelo podrobno razložil tudi vaš izbrani ortodont, ki si ga prav tako lahko poiščete kar po spletu.…