Moja šola - Part 7

Prenova kopalnice in velike keramične ploščice

Vsaka prenova stanovanja ali hiše ti vzame veliko časa, organizacije in denarja. Naša kopalnica je bila že pošteno potrebna obnove, le nikoli se tega nismo lotili, ker smo vedeli, kaj vse nas čaka, potrebno bo zamenjati v kompletu čisto vse, keramične ploščice, lijak, stranišče, omarice, tuš kabino in kopalno kad. Ker naša kopalnica ni bila majhna in je bila precej skromna, v njej ni bilo kopalne kadi, ki sem si jo jaz tako zelo želela, sva se z možem odločila, da res pokličeva dobrega delavca, da nama bo naredil prelepo kopalnico, saj bo potrebno začeti znova, potrebno bo razbiti vse stare keramične ploščice in začeti z novim načrtom.

Našla sva strokovnjaka za kopalnice in dogovorili smo se za prvo srečanje. Res nama je dal par dobrih idej, keramične ploščice naj bi tokrat segale do stropa, sedaj sva jih imela le do polovice. Tukaj smo se strinjali vsi, kajti veliko lažje je očistiti keramične ploščice, kot pa steno. Ta ideja je bila super. Za vse ostalo je predlagal čisto drugače, kot pa je kopalnica izgledala prej, kajti potrebno je bilo dodati kopalno kad, ki pa vsi vemo, da ni majhna in zavzame največ prostora v kopalnici.

Načrt je bil več kot dober, komaj sem čakala, da se začnejo razbijati stare keramične ploščice in se začne delati nova kopalnica. Ta občutek, da se bom končno lepo počutila v kopalnici, že dolgo nisem imela, ker je naša stara kopalnica bila res grda, plesniva, nekatere keramične ploščice so bile razbite.

Na koncu je bila kopalnica videti prekrasno, prestižno, take lepe kopalnice že dolgo nisem videla. Tudi nove, velike keramične ploščice do stropa so naredile prav lep videz, kopalna kad pa je tista, ki daje občutek domačnosti, preteklosti, sprostitve, udobja. Naslednji dnevi so rezervirani za razvajanje, ki si ga bom definitivno privoščila v kopalni kadi.…

V casino Slovenija hodiva skupaj z ženo

Casino Slovenija

Če danes pomislim nazaj, ne bi nikoli prej rekel, da pa bom v času penzije skupaj z ženo hodil v casino Slovenija, saj prej nikoli nisva hodila skupaj. Sam sem pogosto šel, vendar vedno brez žene, ali sem šel z prijatelji ali pa kar sam. Sedaj pa so se časi spremenili. Jaz se z svojo ženo zelo lepo razumem in jo imam neizmerno rad. Oba sva komaj čakala, da greva v penzijo, da bova lahko še teh par let uživala skupaj, kajti imela sva naporne službe.

Res nama je lepo, prav ceniva vsak dan, rada se imava in tako je prišlo do tega, da sva šla skupaj v casino Slovenija, ker sva sedaj skoraj vse stvari počela skupaj. Jaz sem predlagal, da pa bi vseeno sedaj v penziji lahko kdaj šla v casino Slovenija, ker sem tja pogosto šel tudi prej. Žena je bila vesela, ker sem si želel, da gre tudi ona. Tako sva se odločila, da bova enkrat na teden šla v casino Slovenija, ker drugače nisva hodila nikamor.

Ko sva šla prvič v casino Slovenija, sva se imela prav lepo, veliko sva se presmejala, saj sem moral ženi prvo vse razkazati in tako sva prvič igrala skupaj, da sem ji razložil, kako se igra. Moja žena je predvsem zelo topla in zabavna oseba. Z njo ti nikoli ni dolgčas, tako je spravila v dobro voljo tudi zaposlene, prav radi so jo imeli.

Zdaj, ko greva v casino Slovenija igra vsak zase, včasih ko pogledam, kej je žena, po navadi kje klepeta ali pa si privošči pijačo, ona igra zelo malo, če pa že igra, pa tudi zadane. Sam pa si prav določim, kaj vse bom igral in koliko bom zapravil. Tako me žena pusti, ker ve, da imam svoje plane. Vedno greva domov tam okoli ene ure ponoči, ker takrat postaneva že zelo utrujena. …

Kompresijske nogavice za boleče noge in moja mama

Kompresijske nogavice

Tako rada imam te obiske, ko obiščem mojo staro mamo, ker me je vedno tako vesela. Ima že kar nekaj let in začele so jo boleti noge, na kar sem ji jaz prinesla kompresijske nogavice in sedaj se počuti že veliko boljše.

Noge so jo pravzaprav začele boleti že kakšno leto nazaj, pa nisem polagala pozornosti, ker je rekla, da bo obiskala svojega zdravnika in da ji bo on verjetno predpisal kompresijske nogavice, ker bo bolj vedel, katere bi bile za njo dobre. Kar nekaj časa je hodila do zdravnika, ko pa je le šla, ji zdravnik kompresijske nogavice ni predpisal, bolj kot ne ji je samo rekel, da ima že določena leta in da je normalno, da jo noge bolijo in kadar je bolj hudo, da naj počiva. Tako je bila še naprej brez njih.

Ko sem jaz naslednjič prišla k njej in videla, kako jo bolijo noge in ko mi je povedala, da si enostavno ne more pomagati drugače, kot da počiva, sem jo vprašala, kje ima kompresijske nogavice in seveda ugotovila, da jih sploh nima. Takrat sem vzela stvari v svoje roke, jo povprašala katero številko konfekcije nosi in kakšne barve navadnih nogavic ima po navadi oblečene. Tako sem šla sama v lekarno in ji kupila kompresijske nogavice, ki niso bile preveč močne, ker sem vedela, če ji prinesem preveč močne, da jih ne bo nosila, ker si jih ne bo mogla obleči, saj kompresijske nogavice ni luštno niti enostavno obleči.

Še isti dan sva jih doma probali in do večera je imela oblečene. Zvečer se je kar poznala razlika, da jo noge niso tako zelo bolele, kajti kompresijske nogavice pomagajo pri venah in tako poskrbijo da se ne matrajo preveč. Sedaj jih redno nosi, kupila sem ji še tri, da bo imela zalogo, vendar je zelo pazljiva z njimi, vsak večer jih namoči in obesi, tako so zjutraj kompresijske nogavice spet suhe in sveže.

…

Ribje olje, kaj vsebuje

Ribje olje

Vsi vemo, da je ribje olje zdravo, tako ga lahko uživamo po žličkah, ali pa si ga namažemo na kožo, če imamo blažje površinske poškodbe, ali pa je naša koža suha in razpokana, ker ribje olje vzpodbuja obnavljanje kože in tako njeno celjenje.

Nekateri uživajo ribje olje vsak dan, zato si poglejmo kaj vse vsebuje:

Je vir vitaminov D in A, ter omega 3 nenasičenih maščobnih kislin.

Vpliva na zmanjšanje tveganja pojava kroničnih bolezni srca in ožilja.

Kako je ribje olje priporočljivo uporabljati:

Otroci eno majhno žličko,
Odrasli eno veliko žlico.

Ko sem sama prebirala, kaj vse vsebuje ribje olje in kako nam pomaga vitamin D in A, sem se odločila, da ga bom pila tudi sama. Kajti sem v srednjih letih in imam občasne težave z žilami, črevesjem in pojem zelo malo morskih jedi, tako vem, da mi bo ribje olje pri tem pomagalo. Ko ga daš v usta, moram priznati, da ima izredno močen okus, a ga hitro pojem z mlekom in tako tega skoraj ne okusim, ko pa sem prvič dala v usta samo žlico ribjega olja in nič poplaknila pa sem se resno vprašala, če bom to jaz lahko pila. Z mlekom pa gre lažje, če pa nimate radi mleka, pa z jogurtom.

Presenečena sem, kako je ribje olje zdravo in kako pogosto pozabljamo nanj, že ko imamo suho kožo, ali pa se kaj popraskamo, bi se lahko namazali z njim, mi pa iščemo in kupujemo vse te kreme in pršila, a pred nosom imamo dobro in zdravo ribje olje. Sama sem si sedaj to dobro zapomnila, tako tudi otrokom, ko se opraskajo ali pa imamo kakšno površinsko rano namažem ribje olje in to je to. Oni so se nato navadili in že sami rečejo, ko pridejo popraskani v hišo, če jim dam ribje olje, ker si bodo namazali rano.

…

Okna so lahko majhna ali velika

Okna

Kakšna okna pa se dopadejo vam?

Meni, ko takole gledam hiše, moram priznati, da sem sama sebe presenetila, ne fascinirajo preveč velika okna, pa čeprav je danes trend ravno takšen. Ne rečem, da ni lepo videti hišo, ki ima velika okna, celotni zgled hiše je lep in hiša je tako lepa in bogata. Če pa pogledamo iz praktičnega vidika, pa mi niti najmanj ni všeč.

Motiti me je začelo, ko so pri nas sosedje gradili hišo in okna na tej hiši so res velika. Tako, ko so se vselili, se iz njihove hiše vidi čisto vse. Ko se ti pelješ z avtom mimo, vidiš točno kje so, kaj delajo, kako so oblečeni.

Meni pomeni svoboda več, ne vem kako bi sploh lahko bila sproščena, če bi bila na njihovem mestu. Saj pravijo, da imajo žaluzije in jih spustijo. Ma to ni to. Žaluzije ne moreš imeti vedno spuščene, zato da te sosedje ne bodo videli. Jaz se včasih peljem mimo in si rečem, da ne bom gledala tja, a kaj ko ti pogled enostavno uide in pogledaš, prepričana sem, če bi okna bila manjša, ljudje ne bi toliko gledali noter, enostavno bi imeli zasebnost.

Saj ne rečem nekje na podeželju ali nekje, kjer ste ograjeni, da so okna velika, ker te nihče ne vidi, pa še takrat ne veste, kdo vas opazuje. Resnično mi to ni všeč in upam, da se bo trend spremenil in kmalu pridejo na trg drugačni stili hiš, ki bodo imele manjša okna in bo hiša vseeno izgledala prekrasno.

Ne vem zakaj smo si ustvarili, da hiša mora imeti velika okna, če ne ni lepa, prav tako je lahko hiša še kako pravljična, če so okna klasična in imate zasebnost. Kaj pa tiste klasične grajske gradnje, katerih okna so klasične velikosti in balkonček na sredini, ki ima ograjo, to so moje sanjske hiše in ne te, ki so že cele steklene.

…

Napačno oblikovanje obrvi

Oblikovanje obrvi

Obrvi so zelo pomembne za naš celotni videz obraza, čeprav jih včasih sploh ne opazimo, nekatere ženske porabijo kar veliko denarja in časa, da njihove obrvi izgledajo polno. Da pa se pride do polnega videza obrvi, pa mora biti pravilno oblikovanje obrvi glede na vaš celotni obraz, naj pomembnejše pa so oči.

Jaz sem bila ena izmed tistih nesrečnic, ki sem si naredila več škode, kot koristi, ko sem si naredila nepravilno oblikovanje obrvi sama doma. To mi je bila šola, ker sem enostavno mogla kar dolgo čakati, da so mi obrvi spet zrasle. Prav spomnim se, da je bil takrat tudi en velik dogodek zame in kako sem bila jezna, da so moje obrvi izgledale tako. Vedno sem si želela imeti lepe, polne obrvi in ne vem kaj me je tisti dan prijelo, da je moje oblikovanje obrvi potekalo popolnoma narobe. Tako sem pulila in pulila obrvi, dokler nisem opazila, da sem jih populila preveč. Ko sem to opazila je bilo že prepozno in moje obrvi so tako bile že zelo tanke. To pa nisem bila jaz, jaz sem vedno imela rada lepe, polne obrvi.

Ker si resnično nisem želela iti takšna na pomemben dogodek, sem šla k kozmetičarki, če mi lahko kaj naredi in naredi oblikovanje obrvi tako, da bodo spet lepe in goste. Ker nisem želela trajnega poseganja, je bila edina rešitev risanje z svinčnikom. Nekako je oblikovanje obrvi potekalo tako, da je počasi z linijami ustvarila debelejše obrvi in moj izgled je bil lepši. Nikoli in res nikoli več pa od takrat naprej, drastično ne posegam v obrvi, če katera dlačica izstopa jo spulim, drugače pa moje obrvi pustim, da pravilno oblikovanje obrvi naredi kozmetičarka in nobeden drug. Tako so moje obrvi vedno lepe in poudarijo moj pogled, oblikovanje obrvi pa prepustim strokovnjakom, ker jaz definitivno za to nisem.

…

Meditacija me je ozdravila vsakodnevnih skrbi

Meditacija

Že kot otrok se spominjam, da sem se veliko sekirala, nisem bila sproščen otrok, ki ga briga za vse, a takrat to name ni vlivalo, danes pa je meditacija tista, ki me je rešila vsakodnevnih skrbi, ker tako enostavno ni šlo več naprej. Moje telo je bilo utrujeno iz dneva v dan, lahko sem pojedla ne vem koliko vitaminov, telovadila, počivala, a telo je bilo utrujeno, dokler mi ena prijateljica ni povedala, da njo je rešila samo meditacija in nič drugega, da je tudi sama bila kot cunja.

Sprva nisem slišala njenih besed, potem pa sem, ker utrujenosti ni bilo konca, začela počasi prebirati, kaj meditacija sploh je in kakšne vrste meditacije poznamo. Bila sem zmedena, ker enostavno nisem vedela, kaj potrebujem jaz in katera meditacija bi zame bila tista prva. Poklicala sem prijateljico in ta mi je svetovala, da grem z njo, kamor hodi ona in bom sama videla, če mi je všeč. Res sem šla, kajti nisem imela kaj za izgubiti, moje telo pa je to potrebovalo, kajti bilo tik pred zlomom, prav čutila sme to.

Nisem imela besed, kako mi je meditacija pasala, naučila sem se marsikaj o sebi, svojem telesu, bila sem zgrožena, kako narobe sem jaz dihala in kdaj sem nazadnje vdihnila z polnimi pljuči, kot da sem se bala dihati. To je bil pri meni največji problem, lahko rečem, da sem se ponovno učila dihati svobodno in globoko. Kako sem uživala, tedni so tekli, meditacija je zdravila moje telo, jaz pa sem se iz dneva v dan počutila boljše, imela več energije, ponovno nasmeh na obrazu in pozitivne misli. Mene je meditacija popeljala nazaj tja, kjer sem bila srečna in zadovoljna. Danes je meditacija del mojega dneva. Nikoli in res nikoli ne mine dan, da ne meditiram, tako sem se navadila in meditacija mi daje zdravje in srečni nasmeh, to je dovolj, da je del mojega življenja.

…

Športna zaščitna očala vedno nosim pri teku

Zaščitna očala

Obožujem tek, tekla bi vsak dan, če bi mi čas dopuščal, vendar mi ne, tako tečem trikrat na teden in vedno nosim športna zaščitna očala, pa naj bo jutro, večer, sončno ali oblačno. Mogoče me kdaj kdo gleda malo čudno, če tečem zvečer pred temo, ko ni več sonca in imam zaščitna očala, vendar tako sem se navadila, ker mi enostavno odgovarja.

Tako imam očala zaradi treh stvari:

Počutim se bolj svobodno, manj ljudi me prepozna in lahko se posvečam samo svojemu teku,
Zaradi vetra,
Zaradi sonca.

Lahko rečem, da mi zaščitna očala še najbolj pomagajo pri vetru. Tako sem se navadila na njih, da če jih slučajno pozabim, prav težko tečem in oči se mi enostavno solzijo in občutek ni isti, kot pa če imam zaščitna očala, ki preprečijo vse to.

Tek je zame sprostitev, prav vidno se pozna razlika po počutju, tisti dan ko tečem in tisti dan ko ne. Moje telo potrebuje tek, brez njega ne morem. Nekaj časa nisem tekla, ker mi zdravje ni omogočalo, počutila sme se izgubljena. Danes še bolj skrbim za svoje telo, da ne pride do tega, pazim na stopala, kolena, na stil teka, ker samo tako vem, da bom lahko tekla še dolgo.

Naj pomembnejša oprema za tek zame je:

Tekaške hlače,
Vetrovka,
Dobra treking obutev,
Zaščitna očala.

To je to, to je ta oprema v kateri lahko jaz pretečem kilometre in kilometre in se ne utrudim. Najbolj pa je zanimivo, da sprva očal nisem nosila, pa sem jih enkrat dala gor zaradi sonca in takrat so vedno z menoj, to so moja zaščitna očala, s katerimi se počutim dobro in predvsem tudi športno, še občutek športnega videza mi dajejo, tako da je korak pri teku še lažji, kot bi bil sicer. Če mislite a ni mogoče, pa si enkrat dajte gor dobra zaščitna očala pri teku pa boste videli o čem govorim.…

Žaluzije in zasebnost, ki jo vsi potrebujemo

Žaluzije

Kot večina študentov sem tudi sam moral od doma v podnajemniško stanovanje, da bi doštudiral, kar sem si želel. Z starši smo najeli stanovanje in nihče takrat ni opazil, da žaluzije niso na oknih, vsi smo videli, da je stanovanje lepo, svetlo, v centru mesta, da nisem potreboval avta in za nas je to bilo idealno stanovanje.

Ko sem že kar nekaj časa živel v tem stanovanju od oktobra naprej, pa se nekako nisem mogel sprostiti, skozi sem bil nervozen in nikakor nisem mogel ugotoviti zakaj in da je krivo to, da žaluzije niso bile na oknih. No saj vseeno, tudi polkna bi prišla prav, vendar danes so žaluzije tiste, ki so pogosteje na oknih. Tako sem živel naprej in nisem polagal pozornosti dokler ni prišla zima in se je stemnilo že pozno popoldan in tako so bili večeri zelo dolgi. Takrat sem bil večina v podnajemniškem stanovanju, ker sem se učil za izpite in sem imel prižgano luč. Na kar sem končno opazil, da bi potreboval žaluzije, ker se je skozi moja okna videlo vse. Moje stanovanje je bilo v mestu in pretok ljudi po ulici zraven mojega stanovanja je bilo veliko.

To je bil dan, ko sem tudi spoznal, zakaj sem bil tako živčen, enostavno se v stanovanju nisem počutil sproščenega, ker nisem imel zasebnosti. To je bilo to, našel sem rešitev in že drugi dan poklical lastnika, kako in kaj je glede tega. Lastnik ni bil ravno navdušen, da bi se montirale žaluzije na njegove stroške, ker seveda ni živel v tem stanovanju ni čutil, kako se človek počuti, ko nima zasebnosti, bolj ko sem mu skušal razložiti, da okna to potrebujejo, bolj je on vztrajal, da žaluzije niso potrebne. Danes imam na oknih temne zavese in rešen problem. Preprečijo mi poglede mimoidočih in tako imam svojo zasebnost, ki jo še kako potrebujemo, žaluzije bi sicer bile rešitev, a kaj ko lastnik ne dovoli.

…

Športna zaščitna očala vedno nosim pri teku

Zaščitna očala

Tako imam očala zaradi treh stvari:

Počutim se bolj svobodno, manj ljudi me prepozna in lahko se posvečam samo svojemu teku,
Zaradi vetra,
Zaradi sonca.

Naj pomembnejša oprema za tek zame je:

Tekaške hlače,
Vetrovka,
Dobra treking obutev,
Zaščitna očala.

…